Медитации (1-7 л.д.)

МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ

на каждый день лунного календаря



1-7 лунные дни   8-14 лунные дни   15-21 лунные дни   22-30 лунные дни


1-й лунный день

Символ дня: Светильник, лампада

В этот день у нас энергии мало. Это один из дней, когда лучше ничего не делать. Просто посидите со свечей, поразмышляйте над своей жизнью, очистите душу огнем. И когда очиститесь, займитесь планированием того что вы хотите достичь в этом месяце. Лучше всего не только подумать, но и записать свои планы на лунный месяц.

   Практики дня: дыхательные практики очищения (пранаяма, випасана), планирование через работу с мыслеобразами. Это магический день, когда мы можем создать мыслеобразы и они воплотятся в реальности. Медитации на свечу.

   Ребенок, родившийся в этот день, как правило, доживает до глубокой старости, особенно, если в его индивидуальном гороскопе отсутствует какое-либо плохое влияние зловредной планеты: Марса, Сатурна, Урана, Плутона, иногда Нептуна.  Рожденные в этот день всегда ждут чего-то великого. Но могут и не дождаться, им нужно активно включаться в деятельность.

   Болезнь, начавшаяся в этот день, может затянуться надолго, но больной обязательно поправится.

      Все сны первого дня лунного месяца - к радости.

Пример практики создания мыслеформ

Берем лист желтой бумаги и ручку с красными чернилами.

Сядьте лицом на восток.

Зажгите перед собой восковую свечу или свечу белого цвета. Можете возжечь благовоние и сделать подношение богу Ганаше. Ганеша открывает все двери и убирает препятствия с дороги. Попросите его убрать препятствия с пути выполнения вашего ритуала, и чтобы все было сделано правильно и в соответствии с планами Всевышнего. И произнесите следующую фразу « И пусть все, что я делаю, принесет пользу всем живым существам». Эти слова дадут вам помощь и поддержку всех светлых сил во вселенной в выполнении ваших планов.

Сделайте три глубоких вдоха через нос, делая выдох через рот. Одновременно с вдохом поднимите плечи максимально вверх и на выдохе отпустите их.

Очищение перед планированием

Глядя на свечу, подумайте о том, от чего вы бы хотели избавиться. Ведь для того чтобы в нашу жизнь пришло что-то новое сначала нужно очистить место для него.

Например : я хочу перестать злиться и обижаться на какого то человека или я хочу перестать ссориться с близкими людьми…..Думаю, у каждой из нас найдутся те эмоции и чувства, которые нам мешают жить в радость и гармонично и, которые мы можем уже отпустить.

Глядя на свечу переберите в уме и вслух проговорите огню все то, от чего вы бы хотели избавиться в течении лунного месяца. Все те качества, которые вы хотите в себе изменить.

Только когда вы закончите с очищением, можно приступать к планам.

Итак, собственно само планирование.

Посмотрите на свечу и подумайте о том, что вы хотите сделать в этом месяце.

Каждый пункт плана и желание требует своего времени на обдумывание. Думайте о нем, глядя на свечу, не менее 30 секунд.

Очень хорошо если вы его представите себе как картинку и попробуете увидеть, почувствовать и осознать, насколько вам комфортно будет, когда оно исполнится.

Дайте себе время на то, чтобы понять, действительно ли это ваше истинное желание от сердца. Ведь желание не от сердца, а от ума исполняется очень долго и не приносит ни радости, ни удовольствия. Проверьте что желание не навязано вам друзьями, родителями или вашим начальством на работе.

Возможно, в процессе проверки, вам захочется внести в него какие-то изменения. Сделайте это. Помните что это ваше желание и ваш ритуал. И вы можете изменять его до тех пор, пока оно не станет искренне желаемым и вашим, из самой глубины вашей души и тела.

Когда Вы полностью сформулировали свое желание, запишите его.

Таким образом, не спеша, напишите все, что вы хотите сделать в этом месяце. Главное не спешите.

И УЛЫБАЙТЕСЬ!!!

Если, когда вы записываете ваше желание, у вас нет улыбки, то снова проверьте его на истинность.

Используйте положительные формулировки и избегайте частички НЕ.

Возможно, глядя на свечу, некоторые ваши желания могут вам показаться не такими уж важными, а возможно появятся другие. Доверьтесь здесь внутреннему голосу - вашей интуиции. Пишите то, что будет идти через вас в этот момент, какими бы удивительными не казались вам ваши желания и планы.

Когда вы закончите писать ваши желания, выберите из них три наиболее важные для вас и выполните медитацию.

 

 

2-й лунный день.

Символы. Рог изобилия. Пасть.

Второй лунный день несет в себе энергию физического мира. Планы заложены и начинают прорастать в материальный мир. Обратите внимание на то, что вам будут говорить в этот день, и что будет происходить. А еще лучше запишите это. Все что вы услышите и увидите в этот день будет важно для вас в течении всего этого лунного месяца. Все что вам предлагают в этот день надо принимать. Это является частью вашего пути и, если вы откажетесь от этого, то упустите свой шанс плыть по лунному течению.

В этот день очень хорошо начать любой цикл обучения. Если вы хотите начать ходить на фитнесс или в тренажерный зал, то лучше всего это сделать в этот день. Тогда занятия будут вам только на пользу и в радость. Этот день также удачен для зачатия детей или испрошения милости у судьбы. Также благоприятен второй день для разного рода поездок командировок, путешествий, как коротких и ближних, так и длительных и дальних. Этот день вообще хорош для перемещений и перестройки.

Хороший знак в этот день: гости издалека, восстановление давно утраченных связей. Очень хорошо в этот день делать подарки. Таким образом, вы сможете отдать то, что вам не нужно, и оно пойдет на пользу кому то другому.

 Ребенок, родившийся в этот день, будет расти благополучно.

 

Если в этот день доведется заболеть или даже лечь в постель, беспокоиться не о чем, болезнь будет непродолжительна и без опасных последствий.

Практики 2 лунного дня:

Практики очистки тела, выведение шлаков, голодание

Начало любых циклов обучения

 

3-й лунный день.

Символ Дня Барс или Леопард, готовящийся в прыжку.

  Этот день активности, напора, пассивным люди в этот день уязвимы, они накапливают агрессию. Поэтому показан спорт, занятия боевыми искусствами, или просто фитнесс. Хорошо в этот день быть на природе. День начала активного роста и день магии с использованием растений. В этот день хорошо внести в дом денежное дерево или посадить растения на рост доходов. Каждый третий лунные день надо поливать денежные растения талой заговоренной водой. Заранее приготовьте талую воду. Когда поливаете растения шепчите: «Бог с тобой мое саживо. Расти ростком, живи урожаем, цвети процветай, богатство мне дай»

Если вы родились в этот день,то у вас есть врожденная способность работать с астральными энергиями. Будьте осторожны со своими эмоциями, когда направляете их на кого то. Люди и ситуации могут постоянно провоцировать вас на выплеск негативной энергии. Но вам очень важно научиться управлять своими страстями иначе вы можете навредить не только окружающим, но и себе. Порчи и сглазы не лучшие соседи. Мстительность не лучшее качество в человеке.

 Практики 3 лунного дня:

Рекомендуются очистительные процедуры, хорошо сходит в баню.

Практики связанные с очищением чакр.

Получение энергии от деревьев.

Получение энергий стихий через чакры.

Создание астральной защиты.

Работа с энергетическими полями.

 

Практика получения энергии стихий через чакры.

Каждой чакре соответствует определённый вид стихии: муладхаре-земля, свадхистане-вода, манипуре-огонь, анахате- воздух. Так вот впервые я вам поведаю тайну, как можно набирать энергию у всех четырёх стихий. Для начала примите позу лотоса или полу лотоса как на фотографии:  
Сначала мы просим мысленно землю дать нам её силу. После этого делаем глубокий вдох и мысленно переносимся в центр земли, туда где раскалённая магма. Представляем что вокруг нас океан кипящей магмы. Делаем глубокий вдох и задерживаем дыхание на 20 сек. В это время представляем, что энергия этой раскалённой магмы заходит к вам через нос по энергетическим каналам(нади)  и через макушку и если сможете представить через кожу и скапливается в виде яркокрасного шара в чакре муладхара. Постепенно этот шар всё растёт и растёт. Тут мы делаем медленный выдох и представляем, как из чакры муладхара, энергия раскалённого шара идёт вдоль позвоночника примерно до переносицы и потом она по каналам вращаясь вокруг позвоночника опускается вниз и расходится по всему телу. Это упражнение полезно сделать 7-10 раз. По окончании мысленно поблагодарите землю за то, что она вам дала свою силу! Далее сидим в этой же позе лотоса, а кто не может полулотоса. Мысленно просим воду дать нам её силу. Дальше представляем что мы на дне океана и вокруг нас прозрачная вода. Делаем глубокий вдох и задерживаем дыхание на 20 сек. В это время представляем как энергия воды через макушку, энергетические каналы и кожу просачивается в наш организм и скапливается в виде водяного шарика в чарке свадхистана. Шарик растёт и растёт. Делаем медленный выдох и представляем как энергия воды по каналам с выдохом поднимается до уровня переносицы и опускается вдоль позвоночника вращаясь по часовой стрелке и расходится по всему телу. В это время мы ощущаем как вода промывает все наши сосуды, вены, капилляры по всему телу. Повторять 7-10 раз. По окончании поблагодарим воду за то что она даёт нам свою силу! Далее сидя в этом же положении, мысленно просим огонь, дать нам его силу. Представляем, что мы находимся внутри океана огня. Делаем глубокий вдох и задерживаем дыхание на 20 сек. В это время мы представляем как энергия огня, по нашим каналам и через макушку и кожу, скапливается в виде огненного шара в области чакры манипура. Огненный шар растёт и растёт. Делаем медленный выдох и представляем, как энергия огня поднимается вверх от чакры манипура по энергетическим каналам и так же в районе переносицы опускается вдоль позвоночника вращаясь по часовой стрелке и огонь расходится по всему телу. Делаем это упражнение тоже 7-10 раз. По окончании упражнения мысленно поблагодарите огонь за то что он даёт нам свою силу. Далее сидим в той же позе. Просим ветер дать нам его силу. Представляем океан ветров где мы сидим обдуваемые ветрами со всех сторон. Далее делаем глубокий вдох и задерживаем дыхание на 20 сек. Представляем, как энергия ветра проходит в нас через макушку, энергетические каналы и поры кожи и в чакре анахата образуется и растёт шар из воздуха, внутри которого вращаются вихри. Делаем медленный выдох и представляем, как энергия ветра проходит вверх по энергетическим каналам и также опускаясь вниз вдоль позвоночника растворяется в нашем теле. Представляем, как ветер прогоняется по всем нашим сосудам, каппилярам, венам, артериям и очищает их. Делаем это упражнение также 7-10 раз. По окончании упражнения поблагодарите ветер за то, что он даёт нам свою силу. Эту методику вы не найдёте нигде в интернете.

Солнечное дыхание
Поднимите руки вверх и мысленно попросите солнышко, чтобы оно дало вам свою силу. Затем глубоко вдохните и задержите дыхание. В это время вы представляете, как энергия солнца входит в вас через руки, макушку и через основные энергетические каналы и накапливается в области солнечного сплетения в виде такого маленького солнышка, которое медленно растёт и растёт. Потом секунд через 20 делайте медленный выдох и опускайте руки. Представьте, что эта энергия опять по энергетическим каналам идёт от солнечного сплетения вверх примерно до затылка и вниз по рукам и вдоль позвоночника по всему телу. Делайте это упражнение по 10 раз в день и вы забудете что такое болезни и таблетки. И раны очень быстро заживают. Кроме того чувствуется бодрость во всём теле.

 

4-й лунный день.

Символ дня Древо познания Добра и Зла День выбора

   Первый из дней вербальной магии. День, когда любой произносимый вслух звук становиться проводником энергии. Будьте внимательны к тому в этот день говорите, ибо в этот день вы будете часто стоять перед выбором. И этот выбор будет между добром и злом, светом и тьмой на уровне мысли, слова и действия. Этот день плох для работы в группе людей, в остальном он нейтрален. Неблагоприятен знак если запутались волосы, или нитки. Если в этот день вам приснились предки, то надо обязательно поработать над родовыми программами, доставшимися вам в наследство.

Практики дня

Работа со звуками, молитвами, мантрами.

Общение со стихиями

Распускание ниток, чтобы пришла помощь в развязывании кармических узлов

Начало цикла лечения травами

 

Практика Мантр

Мантры, которые можно и нужно произносить сегодня

АУМ – мантра, с помощью которой, была проявлена вселенная

ШРИМ – мантра богини Шри – Лакшми. Богатства и материального достатка

АЙМ– мантра богини Сарасвати. Богини обучения и искусств

Адья Шакти Сваха – мантра изначальной Шакти

 

Тонинг. Голосовая терапия, как средство самолечения 
Эти  упражнения, помогут вам научиться направлять звук в различные участки собственного тела. Форма тонинга, которую я предлагаю вам освоить, — вполне естественный, но забытый большинством из нас способ применения голоса. Возможно, ключевым элементом этой техники является намерение и, следовательно, ваша воля. После некоторой тренировки вы сможете направить любой тон в любой участок собственного тела — от большого пальца ноги до макушки, — особенно если сконцентрируете на этом всю свою волю.

Большинство из нас каждый день применяют тонинг, даже не подозревая об этом. Ведь, как я уже говорил, вздохи, стоны, ворчание и другие звуки, которые мы издаем, чтобы снять стресс или напряжение, представляют собой формы тонинга. Очень часто тонинг берет на себя функцию мощного обезболивающего. К примеру, вы споткнулись и ушибли палец. Что вы сделаете непосредственно вслед за этим? Вскрикнете. Что же произойдет, если вы сдержите невольное восклицание? Палец у вас будет болеть гораздо сильнее!

Итак, когда нам больно, мы издаем звук, и этот звук уменьшает наши страдания. Я знаком с людьми, которые при помощи тоиинга излечивали даже хронические боли. Отчасти этот феномен объясняется тем, что звук способствует образованию эндорфинов — нейрохимических веществ, по силе обезболивающего воздействия превосходящих морфий. Но тонинг н сам по себе является мощным орудием против боли, включая, разумеется, и боль душевную. Многим из вас хорошо известно, как рыдания и стоны помогают облегчить последствия сильной психологической травмы.

Тонинг как средство снятия боли
Прежде чем вы приступите к лечебному тонингу, позвольте дать вам одно напутствие: не зажимайтесь. Начинайте петь спокойно и свободно. Пусть звук получается громким — не ограничивайте его. Этот звук должен идти из самого сердца и приносить истинное облегчение. ... Звуки, призванные снять напряжение, требуют полной релаксации, даже в том случае, если вы испытываете сильную физическую или душевную боль. Это относится даже к тем звукам, которые сами по себе являются выражением боли.

Вы и сами сможете убедиться, что стон или ворчание действуют гораздо эффективнее, чем визг и вопли. Сдавленные звуки могут только задержать боль в теле и даже усугубить последствия травмы. И лишь свободный, открытый звук принесет вам облегчение.

Создание резонанса в собственном теле
Предлагаю вашему вниманию несколько упражнений, которые помогут вам научиться создавать резонанс в различных зонах вашего тела. Упражнения эти рекомендуется выполнять сидя или стоя, выпрямив спину. Советую вам также отыскать место, где вашим занятиям не смогут помешать, да и вы, в свою очередь, не побеспокоите окружающих. Начинать обучение лучше всего с пения гласных звуков (это упражнение подробно описано в восьмой главе). Если вам удалось освоить эту технику, значит, вы уже умеете создавать резонанс в различных полостях вашего организма.

Пение гласных звуков — наиболее эффективный способ научиться направлять звук в нужную область. Отведите по пятнадцать минут в день на упражнения с гласными. Пойте гласные звуки — «О» или «А» — на разных высотах, последовательно переходя от самых низких тонов к самым высоким или наоборот. Старайтесь пропеть каждый ряд тонов на одном дыхании. Попробуйте определить, в какой точке вашего тела звук вызывает резонанс. Возможно, от высокого «О-о-о» вы ощущаете вибрацию в шее, а от низкого «А-а-а» — в животе. А может быть, все наоборот? Помните: тело каждого человека — уникальная система разнообразных вибраций, и понятия «верный» или «неверный» тон к этой системе неприменимы. Именно поэтому я не намерен утверждать, что звук «Э» непременно будет резонировать с большим пальцем на ноге, а «О» — с левым ухом. Ведь звук, который подходит одному человеку, совсем не обязательно подойдет и другому. Каждому из вас будет гораздо легче самому найти звуки, резонирующие с теми или иными участками вашего тела.

Иногда людям удается почти немедленно определить, какие звуки каким зонам соответствуют. Однако в большинстве случаев на это все же требуется чуть больше времени. Некоторые учителя вокальной техники считают даже, что упражнениям с гласными звуками следует посвящать много недель, а то и месяцев.

Если вы достаточно попрактиковались в пении гласных и соответствующих им гармоник, попытайтесь задать звуку определенное направление. Например, направьте звук «Эй» в большой палец ноги, а звук «О» — в левое ухо, и наоборот. Прислушайтесь к своим ощущениям. Вы должны учиться распознавать среди прочих звуки, легко вступающие в резонанс с тем или иным участком вашего тела. Со временем вы настолько овладеете этим умением, что вам даже не понадобится тратить лишнее время на те звуки, которые вам не подходят.

Помните, что во всем этом процессе ваша воля и намерение, которое вы вкладываете в звук, играют не менее важную роль, чем сам звук. Если вы хотите направить в большой палец ноги звук «Эй», со временем и после некоторой тренировки вы научитесь это делать. Если же вашему большому пальцу больше подходит «О», звук устремится в нужную точку гораздо быстрее и без излишнего напряжения с вашей стороны, особенно если вы сосредоточите на нем все свое внимание и волю.
... Техника создания резонанса в отдельных участках собственного тела важна в первую очередь как сильнейшее терапевтическое средство. Если, к примеру, у вас болит желудок, вы можете, направив звук в зону желудка, создать там резонанс, после чего почувствуете себя гораздо лучше. Я знаю многих людей, которые действительно снимали боль, порой даже хроническую, направляя звук собственного голоса в нездоровые зоны. Овладев этим умением, вы сможете избавляться от головной боли, рези в горле, вылечить ушибленную коленку и многое, многое другое.

 

Практика распускания кармических узлов

Зажгите три восковых свечи.

Сядьте перед ними и включите музыку со звуками колокольного звона и молитв. Если вы в восточной традиции можете включить мантры и звуки тибетских чаш. Затем возьмите в руки запутанные нитки и, распутывая их, произносите:

«Как я дщерь божья ( имя) распускаю эти узлы и нити, так пусть распустится кармический узел между мною и ( укажите имя с кем хотите чтобы развязалась ситуация) на добро и нам и людям и всем живым существам.»

Когда распустите нитки сожгите их. Пепел отдать воде.

 

5-й лунный день.

Символ дня Единорог

День перемен и выбора пути. Сегодня надо выбирать дальнейшие цели и осуществлять кардинальные перемены в жизни. В этот день надо быть очень внимательными к тому, что мы едим. Энергия пищи будет проходить алхимический процесс превращения в астральную силу. Поэтому сегодня мы можем с помощью еды, увеличить свою энергетичность. Как основа питания показаны молоко и творог, противопоказаны продукты содержащие зародыши гниения (квашенная капуста).

Если вы родились в этот день, то вы маг от рождения, даже если не догадываетесь об этом и обладаете магическими способностями и удивительной магической силой, которую надо развивать.

 

Практики дня

Практики формирования событий

Практики коррекции прошлого, кармы

Практики по работе с денежными потоками

Коллаж исполнения желаний

Любые практики по трансформации и коррекции

Энергетические воронки»

Практики воронок очень древние. Они есть в суфийской традиции как кружения дервишей, в тантрической традиции, в традициях Африки и Латинской Америки. На Руси также кружились во время танцев и хороводов. Эта практика присутствует практически во всех мистических традициях.

Принцип воронок заключается в том, что через верхнюю вы получаете энергию неба, через нижнюю – энергию земли, материального. Если вы крутите воронку против часовой стрелки, то вы очищаетесь, если крутите по часовой стрелке, то наполняетесь.

Денежная воронка

Встаньте лицом на восток. Положите в карман зеленый камешек – оникс или хризопраз, или монету из нефрита. Поднимите руки вверх. Закройте глаза и представьте и почувствуйте, как пространство над вами начинает вращаться по часовой стрелке. Раскручивайте в своем воображении эту воронку все больше и больше. И в какой-то момент вы можете увидеть и почувствовать, как из нее начинает сыпаться денежный дождь.

Искупайтесь в деньгах. Наполните этой энергией себя и пространство вокруг себя настолько, насколько это вам необходимо.

Камешек затем носить в кошельке.

 

6-й лунный день

Символ дня Журавль Радуга

 

Это второй из дней вербальной магии. В этот день идет процесс поглощения и усвоения космической энергии через слово. Поэтому очень хорошо работать с мантрами и молитвами. Красивая музыка и благовония дополнительно наполнят вас необходимыми потоками и силами.

Будьте сегодня внимательны ко всему, что произносится, ибо это может быстро реализоваться. Обратите внимание на то, какие обещания сегодня даете. Они станут обязательными к выполнению. Особенно если оны будут даны на романтическом свидании.

Хорошо в это день назначать помолвку или заключать брак. Данное брачное обещание будет не узами, а соединением родственных душ.

Прекрасно это день убирать морщины, пигментные пятна, делать питательные маски Делать ароматные травяные отвары для омоложения и привлекательности.

Если вы родились в этот день, то вы можете проводить космическую энергию через слово в наш материальный мир. Вы вербальный маг от рождения и то, что вы произносите, может реализовываться потом само по себе. Вам надо учиться быть внимательной к тому, что вы произносите. Слова в сочетании с водой и ароматами ваш личный инструмент силы.

 Сны должны оставаться в тайне, никому нельзя их рассказывать.

Удачный день для занятий научными исследованиями.

Заболевшие выздоравливают быстро.

 

Пратики дня

Дыхательные практики – ребефинг, пранояма

Практики омоложения.

 

7-й лунный день.

Символ дня Жезл, петух, Роза ветров

Это один из самых сильный дней вербальной магии. Слова сегодня приобретают свою наивысшую значимость и силу. Все что сказано в этот день может претвориться в жизнь. Любая ложь будет обязательно раскрыта. Но лучше начинать те дела, которые можно закончить за один день.

Это день когда раскрываются стихии и духи природы. Очень хорошо принести благодарность и подарки духам местности, в которой вы проживаете, и попросить у них защиты и помощи.

Также в это день нельзя есть яйца и рвать зубы.

Сны в этот день сбываются быстро и являются пророческими.

Если вы родились в этот день, то у вас есть врожденная способность общаться с духами природы и вы от рождения являетесь вербальным магом. Будьте осторожны со словами. Все, что вы произносите, может сбываться. Аффирмации и заговоры ваш лучший инструмент для достижения любых целей.

Практики дня

Учить и произносить молитвы

Практики по работе со стихиями